Méthode Renata França à Sceaux près de Paris
Méthode Renata França
Qui est Renata França ?
Renata França est une Brésilienne qui a développé une méthode de massage drainant à succès. Née au Brésil, dans un quartier pauvre, elle est ambitieuse et rêve d’être journaliste, jusqu’au jour où sa mère, pour rééquilibrer les comptes de la maison, a décidé d’ouvrir un petit salon de beauté à leur domicile.
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Renata aide sa mère au salon jusqu’à ce qu’une cliente travaillant dans un spa français renommé, remarque son talent pour le massage et lui propose un emploi.
Elle part ainsi pour São Paulo à l’âge de 22 ans, avec sa sœur. Logées chez un oncle, sans lit et partageant un seul drap, les sœurs França n’ont jamais envisagé d’abandonner malgré les difficultés.
Travaillant plus de 14 heures par jour, Renata França utilise le reste de son temps libre pour étudier et suit d’autres formations comme celles de l’anatomie et de la physiologie.
C’est ainsi qu’elle a commencé à créer une méthode avec de nouveaux types de manœuvres, de rythmes, de pompages et de pressions produisant des résultats plus efficaces que ceux des massages traditionnels.
En 2005, le bouche à oreille sur son travail s’est fortement développé, la presse s’y est également intéressée et une célèbre actrice brésilienne, Taís Araújo, l’a contactée. A son deuxième massage, cette dernière la qualifié de « miraculeux », d’où le nom des massages : “Miracle Touch” et “Miracle Face” puis de nombreuses célébrités sont devenues adeptes de ses massages.
En 2016, elle fonde le SPA Renata França et commence son périple à travers le Brésil avec des cours gratuits. Aujourd’hui, sa formation est reconnue dans le monde entier, y compris en France avec l’unique formatrice officielle de la méthode, Nathalie Duarte.
Drainage Lymphatique
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Le drainage lymphatique méthode Renata França est un massage manuel qui vise à drainer le corps dans son intégralité et stimuler la circulation de la lymphe pour détoxifier l’organisme, tout en renforçant le système immunitaire. Contrairement au sang qui circule grâce à une pompe, notre cœur, la lymphe circule grâce à la contraction de nos muscles et à la pulsation dans le réseau sanguin. Un drainage lymphatique Renata França permet de simuler un effet de pompe pour relancer la circulation de la lymphe tout en activant la circulation sanguine. Il compte sur une pression ferme et un rythme accéléré, en plus de pompages et des manœuvres exclusives qui permettent des résultats immédiats.
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Les bienfaits :
- Réduction de la rétention d’eau, des œdèmes, des gonflements
- Activation de la circulation sanguine et lymphatique, oxygénation des tissus
- Combattre la cellulite (type aqueuse principalement – en optimisant la circulation des fluides)
- Soulagement des ballonnements
- Soulagement des jambes lourdes et douloureuses
- Renforcement le système immunitaire et d’améliorer le fonctionnement du métabolisme
À noter que si cette méthode s’adresse à tout le monde, hommes et femmes (sauf en cas de contre-indication médicale), les résultats peuvent être plus ou moins marqués d’une personne à l’autre. Cela va dépendre à la fois du niveau d’engorgement du système lymphatique de la personne, du fonctionnement du métabolisme, des causes de la rétention d’eau, de l’hygiène de vie…
Ce massage est ouvert aux femmes enceintes de plus de 3 mois et jusqu’à la fin de la grossesse, sauf en cas contre-indication médicale. En cas de doute, n’hésitez pas à consulter votre médecin avant de réaliser un drainage lymphatique.
Le drainage peut être pratiqué ponctuellement ou en cure :
- Dans le cadre d’une détox ponctuelle, il est conseillé de pratiquer un drainage à chaque changement de saison pour relancer le système immunitaire. Vous pouvez également faire des séances ponctuelles ou cure de 3 séances espacées en cas de jambes lourdes ou œdèmes ponctuels, ou en période de ballonnements, bref dès que le besoin s’en fait sentir.
- Pour soulager la rétention d’eau chronique, les soucis de circulation, dans le cadre d’un programme minceur et/ou reprise d’une activité sportive, on préconisera plutôt une cure de 5 ou 10 séances selon vos besoins (au moins 5 séances rapprochées, puis les 5 autres plus espacées ou en entretien mensuel selon votre besoin et votre problématique).
- Dans le cadre post-opératoire, une cure de plusieurs séances par semaine est préconisée. La durée de la cure dépend du besoin et de la récupération post-op. Devis et informations sur demande. La cure pourra uniquement commencer après accord médical du chirurgien.
Remodelage
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Le massage remodelage a été créé par Renata França en complément du drainage lymphatique. En effet, le remodelage s’effectue sur un corps drainé. La technique du remodelage est caractérisée par des mouvements vigoureux, rapides et fermes sur tout le corps. Ce massage a été conçu pour modeler les adipocytes, c’est-à-dire déplacer la graisse au bon endroit et ainsi donner plus de contour au corps. Le malaxage, le pincement et le glissement sont quelques-unes des manœuvres qui promettent de donner de nouvelles formes au corps et garantir une silhouette plus sinueuse. Le remodelage corporel permet de « redessiner » et « compacter » votre silhouette sans « fondre ». On parle alors de réorganisation tissulaire.
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Les bienfaits :
- Agir en profondeur sur la cellulite fibreuse et adipeuse et réduire les capitons
- Estomper les amas graisseux (éliminer et estomper)
- Sculpter, galber et redessiner le corps
- Raffermir et relifter la peau
- Activer le système sanguin et l’oxygénation du corps
- Optimiser le processus de cicatrisation
- Optimiser les résultats du drainage lymphatique
Pour les femmes enceinte, ce massage n’est pas prodigué avant 4 mois (on recommande davantage un drainage). Pas de manœuvres sur l’abdomen.
Le remodelage peut être pratiqué ponctuellement mais sera principalement efficace et avec des résultats visibles en cure de 5 ou 10 séances minimum, selon vos besoins et problématiques. Dans le cadre d’un programme minceur, contrairement au drainage lymphatique qui agit immédiatement, tout massage dit « minceur » ou de type palper rouler nécessite toujours plusieurs séances pour constater des résultats. Un programme minceur s’accompagne également d’une bonne alimentation et hydratation et idéalement de la pratique d’une activité sportive. Le remodelage Renata França sera toujours effectué après au moins 1 séance de drainage.
Miracle Face
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Le Miracle Face est un soin visage combinant drainage et remodelage. Comme dans le corps, le système lymphatique circule également dans le visage dans le but d’évacuer les déchets et toxines. Lorsque ceux-ci s’accumulent, la lymphe stagne et des mécanismes d’inflammation sont alors créés.
Ce drainage active la circulation lymphatique, détoxifie et décongestionne ainsi le visage. Les liquides en excès sont évacués. Avec un effet de lifting immédiat, ce massage facial dégonfle, accentue les formes du visage et favorise la revitalisation naturelle de la peau. Le Miracle Face a pour fonction de drainer les gonflements et de redessiner le contour du visage.
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Les bienfaits :
- Un visage désengorgé, drainé, tonifié et oxygéné
- Stimulation de la microcirculation sanguine et lymphatique
- Drainer et réoxygéner les tissus (dans le cas de cernes creuses et foncées par exemple)
- Atténuer les fausses rides dues à la rétention d’eau : Double menton, sillons, vallées des larmes, cernes, front …
- Détoxifier la peau,
- Redessiner les contours du visage Une réactivation de la revitalisation naturelle de la peau
- Drainer les déchets métaboliques et élimination des toxines
- Favoriser la production de collagène et d’élastine et production d’acide hyaluronique
- Un coup d’éclat et effet lifting pour le visage
- Une action étonnante sur les toxines et inflammations pour les personnes ayant des migraines ou des sinusites chroniques
Comme pour le drainage du corps, le Miracle Face peut se faire en séance ponctuelle. Pour des résultats plus durables et visibles, il se pratique également en cure, en séances rapprochées ou en entretien mensuel.
Conseils et contre-indications
Boire minimum 1.5 à 2 litres d’eau par jour pour bien drainer et éliminer les toxines
Ne pas boire d’alcool, manger léger, peu salé et peu sucré la veille du soin et dans les 3 jours qui suivent la date du soin
Contre-indications :
Voir les contre-indications
- Éruptions cutanées marquées
- Fractures et blessures récentes, intervention chirurgicale récente
- Fièvre, infection bactérienne ou virale
- Blessure ou maladie, inflammations
- Diabète, hypotension/hypertension
- Asthme et autres affections respiratoires
- Hyperthyroïdie
- Toxoplasmose et tuberculose active
- Insuffisance rénale
- Maladies chroniques
- Maladies malignes et auto-immunes (cancer, SIDA, leucémie, etc.)
- Érysipèle (streptocoque, staphylocoque, etc.)
- Thrombose et phlébite de moins de 3 mois
- Problèmes cardiaques
- Maladie infectieuse (grippe, fièvre, cystite, rage de dents…)
- Vaccin de moins de 15 jours
- Grossesse de moins de 3 mois
En cas de doute, n’hésitez pas à demander un avis médical.
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